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Silvia TRIGUEROS GARROTE

 

Pais: ESPAÑA

Lugar y fecha de nacimiento: 12/02/1976 , Barakaldo (Pais Vasco)

Altura: 1,58

Peso: 50

Deporte: Ultra Trail Running

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PALMARES.

2012: 

1ª- Goierriko Bi Haundiak. 88km

2013:

1ª – Goierriko Bi haundiak. 88km

2ª – Maraton du Montcalm

5ª- Ultra Trail del MontBlanc. 168km

1ª- Desafio Cantabria. 100km

2014:

1ª- Trail des Citadelles 73km

1ª- Campeonato de España de Ultra, CSP. 118km

1ª- Hiru Haundiak . 100km

1ª- Ehun Millak. 170km

1ª –Tenerife Blue Trail. 98km

1ª- Trans Mallorca Run. 4 Etapas. 135km

 

TU DEPORTE.

Mi afición siempre ha sido el montañismo. Cuando nacieron mis dos hijos, el tiempo se convirtió en oro y para poder combinar todo, el trabajo, los niños,….uní dos aficiones, correr y la montaña. Inicialmente carreras cortas pero es en la larga distancia donde me encuentro bien, unos ritmos más suaves donde mi mente se relaja y encuentro soluciones a los problemas diarios, además el esfuerzo está siendo un referente en la educación de mis hijos y lo valoro muy positivamente.

 

TU VISION ACERCA DE LA NUTRICION.

En un deporte donde las horas de entrenamiento son largas y la climatología no acompaña en muchas ocasiones, el desgaste es muy elevado. Es importante una nutrición adecuada que evite lesiones y permita recuperar para seguir entrenando y compitiendo a un alto nivel.

 

POR QUE DUO TONIC?

Se trata de una nueva marca que combina a la perfección, la preocupación por el cuidado del deportista así como del medio ambiente. En general, tomar geles me suele costar bastante, pero los de Duo Tonic se toman con mucha facilidad.