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Coralie Balmy

Pays : France.

Date de naissance : 02/06/1987.

Lieu de naissance : Trinité, en Martinique.

Taille : 1m80.

Poids : 67k.

Spécialité : Epreuves nage libre (200, 400, et 800m).

 

Retrouvez l’actualité de Coralie sur Facebook.

 

PALMARES.

  • Championnats du Monde 2013 : Médaille de bronze (Relais 4x200m nage libre).
  • Championnats d’Europe petit bassin 2012 :  Médaille de bronze (400m nage libre).
  • Championnats d’Europe 2012 : Médaille d’Or (400m nage libre).
  • Championnats d’Europe 2012 : Médaille d’Argent (800 m nage libre).
  • Jeux Olympiques Londres 2012 : Médaille de Bronze (Relais 4x200m nage libre)

 

SON SPORT.

Coralie est spécialisée dans l’épreuve « nage libre », et comme son nom l’indique, le nageur a le choix entres différentes nages

(crawl, dos, papillon, brasse).

Si l’on pense que la natation est un sport de détente, c’est tout le contraire, il requiert beaucoup d’endurance. C’est un des sports les

plus complets puisque tous les muscles du corps sont sollicités, même les muscles du cou pour la respiration ! 

La natation propose une activité physique très intense à la fois pour améliorer les capacités

cardiovasculaires, et musculaires mais aussi la coordination entre les membres inférieurs, et supérieurs.

Pour être un bon nageur, il faut certes avoir une bonne forme physique, mais aussi une grande force mentale.

De plus l’hygiène de vie est particulièrement importante; en général ils sont suivis toute l’année par des diététiciens, et des

kinésithérapeutes. 

 

SON REGARD SUR LA NUTRITION SPORTIVE.
 
La nutrition a une part importante dans la performance, puisqu'elle contribue au bon fonctionnement de notre organisme, et donc à l'optimisation de nos performances sportives. Notre nutrition doit être saine et équilibrée.
 
 
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Parceque DUO TONIC a su mettre à disposition des sportifs des produits très pratiques, et simplifiés la prise des compléments alimentaires indispensables à la pratique du sport de haut niveau.
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